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    幸せになるために”正直”になる

    • 2018.05.06 Sunday
    • 23:57

     

     

    ”幸せ”って深いな〜と思います。

     

    幸せになりたくない・・という人はほとんどいないと思います。^^

     

     

    でも、どうしたら本当に”幸せ”になれるのか?”

     

     

    ”幸せ”とは、自分自身が感じるもの。

     

    だから、幸せの第一歩はまず、”正直”になることだと、今、強く感じます。

     

     

    ”正直”とは、正しく純真な心で、偽り、ごまかしのない態度 のこと。

     

     

    つまり、”幸せ”とは、自分自身に対して、そして自分を取り囲むすべてに対して 

     

    まず、純粋な、ごまかしのない態度で、

     

    ニュートラルに向き合ってみることから始まるように思うのです。

     

     

    その最初のステップとして、まずは”正直”を身体で感じてみるのもいいなと思います。^^

     

     

    頭を空っぽにして、身体の力を抜いてリラックスをし しっかりと足の裏を感じて立ってみる。

     

    そして、静かにゆっくり呼吸をしてみる。。。

     

     

    実はなかなか日常の中ではやっていないことですよね。^^

     

     

    続けていると、自分の中や外で蠢いているものが、少しつづ静かになって

     

    とてもスッキリとしてきます。

     

    自分にとって、本当に必要なものが、だんだんクリアになってくる感じです。

     

     

    少々、心身ともに気になるところがあっても、

     

    それは、そんな時もあると”正直に”みとめ、自分にOKを出してあげましょう!!!

     

     

    自然体で、心と身体の中に、爽やかな風が吹いているような状態。

     

     

    まずこれを思い出せたら、もう、それは”幸せ”の最初の一歩が始まっているな、と感じます!

     


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