幸せになるために”正直”になる

  • 2018.05.06 Sunday
  • 23:57

 

 

”幸せ”って深いな〜と思います。

 

幸せになりたくない・・という人はほとんどいないと思います。^^

 

 

でも、どうしたら本当に”幸せ”になれるのか?”

 

 

”幸せ”とは、自分自身が感じるもの。

 

だから、幸せの第一歩はまず、”正直”になることだと、今、強く感じます。

 

 

”正直”とは、正しく純真な心で、偽り、ごまかしのない態度 のこと。

 

 

つまり、”幸せ”とは、自分自身に対して、そして自分を取り囲むすべてに対して 

 

まず、純粋な、ごまかしのない態度で、

 

ニュートラルに向き合ってみることから始まるように思うのです。

 

 

その最初のステップとして、まずは”正直”を身体で感じてみるのもいいなと思います。^^

 

 

頭を空っぽにして、身体の力を抜いてリラックスをし しっかりと足の裏を感じて立ってみる。

 

そして、静かにゆっくり呼吸をしてみる。。。

 

 

実はなかなか日常の中ではやっていないことですよね。^^

 

 

続けていると、自分の中や外で蠢いているものが、少しつづ静かになって

 

とてもスッキリとしてきます。

 

自分にとって、本当に必要なものが、だんだんクリアになってくる感じです。

 

 

少々、心身ともに気になるところがあっても、

 

それは、そんな時もあると”正直に”みとめ、自分にOKを出してあげましょう!!!

 

 

自然体で、心と身体の中に、爽やかな風が吹いているような状態。

 

 

まずこれを思い出せたら、もう、それは”幸せ”の最初の一歩が始まっているな、と感じます!

 


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  • 2019.03.05 Tuesday
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